Profylaxkurs 29 mars Ängelholm
Profylaxkurs 29 mars Ängelholm
Profylaxkurs med Doula – Förbered dig för en trygg och stärkande förlossning!
Vill du känna dig trygg, förberedd och självsäker inför din förlossning? Vår profylaxkurs är mer än bara en kurs – det är en investering i din och din partners förlossningsresa och förgyller välkomnande av ert barn. Med verktyg för att hantera smärta, stress och oro, får ni tillsammans skapa en harmonisk och positiv förlossningsupplevelse.
Varför välja vår doula-ledda profylaxkurs istället för en traditionell kurs hos barnmorskan?
Barnmorskor fokuserar på det medicinska – vi fokuserar på dig och din unika förlossningsupplevelse. Vi erbjuder en holistisk förberedelse där du får en djupare förståelse för både kropp och sinne, samtidigt som din partner lär sig hur hen kan vara ditt bästa stöd genom hela processen.
Det här får du med vår profylaxkurs:
🌿 Naturlig smärtlindring:
Lär dig tekniker som hjälper dig att arbeta med kroppen, inte emot den, och minska behovet av medicinska ingrepp.
👫 Stärkt partnerskap:
Din partner får konkreta verktyg för att vara ett aktivt och tryggt stöd, vilket gör er båda mer delaktiga i födseln.
🧘 Mental och fysisk förberedelse:
Genom andningstekniker, avslappningsövningar och visualiseringar stärker vi din tillit till kroppens naturliga processer.
📚 Kunskap är makt:
Få insikter om förlossningens olika skeden, dina rättigheter och hur du kan göra informerade val kring medicinska interventioner.
Kursupplägg – Profylaxkursen sträcker sig över 5 timmar, med personliga för- och eftersamtal för en komplett upplevelse.
📍 Plats: The Yogatree Studio, Industrigatan 6, Ängelholm (nära Friskis & Svettis)
📅 Datum: 28 mars
🕙 Tid: 10:00 – 15:00 (lunch och fika ingår!)
Vad lär du dig i profylaxkursen?
🔹 Förstå förlossningens process:
Lär dig vad som händer i kroppen under de olika faserna av förlossningen och hur hormoner som oxytocin och endorfiner kan hjälpa dig.
🔹 Andning och avslappning:
Upptäck effektiva andningstekniker och avslappningsövningar som hjälper dig hantera smärta och stress, från värkar till krystning.
🔹 Partnerns roll:
Din partner får konkreta verktyg för att ge stöd – från massage och tryckpunkter till mental pepp och kommunikation.
🔹 Smärtlindring och förlossningsstrategier:
Vi går igenom både naturliga och medicinska smärtlindringsmetoder, samt hur du kan anpassa dig om förlossningen inte går enligt plan.
🔹 Mental förberedelse:
Stärk ditt självförtroende med visualiseringar, affirmationer och tekniker för att skapa en lugn och trygg inre miljö.
🔹 Praktiska övningar:
Tillsammans med din partner får du öva på värksimulering, rörelse och positioner som underlättar förlossningen.
🔹 Mindfulness och återhämtning:
Avsluta dagen med en rogivande session i mindfulness och rörelse för att släppa på spänningar och landa i kroppen.
Här kan du läsa kursens upplägg timme för timme!
Vad ingår?
📘 Kursmaterial:
- Ett kompendium med andnings- och avslappningstekniker.
- Positiva affirmationer för förlossningen.
- En guide för din partner – så blir hen ditt bästa stöd!
🗣 Individuella samtal före och efter kursen:
- Församtal (30 min) för att identifiera era behov och förväntningar.
- Eftersamtal (30 min) för att reflektera och svara på era frågor.
Boka din plats idag – investera i en trygg och positiv förlossning!
Oavsett om du vill föda hemma eller på sjukhus, så ger vår profylaxkurs dig och din partner de verktyg ni behöver för att möta förlossningen med lugn, styrka och självförtroende.
Platserna är begränsade – säkra din plats nu och gör din förlossningsupplevelse till något du ser fram emot!
Avbokningsregler: Vid avbokning 2 veckor innan kursstart (15/3- 2025) återbetalas 80% av det betalda beloppet. Vid senare avbokning tas en kostnad ut på 50%, detta eftersom vi förmodligen inte hinner ersätta eran plats med någon annan.
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
Många bekvämligheter ingår när du har Doula Emilia till förlossningen! Klicka på pillen för att läsa mer.
Jour
Jour
Min jour börjar 2 veckor innan BF och pågår fram tills barnet är fött. Detta betyder att jag ska vara tillgänglig för er dygnet runt per telefon och fysiskt.
Backup doula
Backup doula
En backup doula finns till för att säkerhetställa att ni får efterfrågat stöd även om jag skulle fått oförutsedda förhinder. Ni kommer ha ett lära- känna möte med backup doulan innan förlossningen och hon kommer känna till era önskemål vid eventuell backup.
Om doula inne hinner till förlossningen
Om doula inne hinner till förlossningen
Jag har en inställelsetid på 3 timmar från det att aktivt förlossningsarbete
konstaterats. Om ni kontaktar mig mindre än 3 timmar innan barnet föds och jag på grund av detta inte hinner till sjukhuset före födseln, betalar ni
sjuttio procent av totalbeloppet.
Vad händer vid kejsarsnitt
Vad händer vid kejsarsnitt
Jag bistår med stöd och säkerhetsställer era individuella önskemål kring förlossning även vid ett kejsarsnitt. Vid planerat kejsarsnitt kompletterar vi er förberedelse med tips och kunskap kring kejsarsnitt och återhämtning efter. Skulle ni avstå doulans stöd vid ett planerat kejsarsnitt betalar Ni
sjuttio procent av totalbeloppet.
Vad innebär latensfas?
Vad innebär latensfas?
Latensfasen är förlossningens första och längsta fas. Den innebär förvärkar och hanteras i regel hemma. Under latensfasen hjälper jag er att hitta smärtlindring och spendera era energier smart- detta gäller både kvinnan och partner. En latensfas som spenderas bra bidrar starkt till förlossningens positiva förlopp. I paketet "Doula hela vägen" har hjälper jag er per telefon och i "Doula premium" kommer jag hem till er under latensfasen.
Vi pratar inte svenska så bra
Vi pratar inte svenska så bra
Det gör ingenting! Det är klart att vi måste kommunicera tydligt kring vissa nödvändiga saker men i förlossningsrummet är det framförallt vår personliga kemi som ska stämma! Förutom svenska pratar jag engelska och polska. Skulle du ändå vilja ha en doula som pratar ditt hemspråk så kan jag se över om någon av mina kollegor kan hjälpa er istället.
Share

