DOULA vid förlossning

Grattis till din graviditet! 💕 Snart kommer du att uppleva en av de mest magiska och omvälvande stunderna i livet, och jag är här för att göra din resa så positiv och trygg som möjligt! 

Som din doula finns jag vid din sida genom hela din graviditet, förlossning och den första tiden efteråt, för att ge dig det stöd du¸ och de du håller kärt behöver – både fysiskt och känslomässigt.

Här är vad jag kan erbjuda dig:

• Personligt stöd genom hela resan: Du och jag hinner lära känna varandra ordentligt innan förlossningen, vilket gör att jag vet exakt hur jag kan lugna ner dig, hur jag kan peppa dig och hur du vill bli bemött. Jag hinner även bli kompis med din förlossningspartner och ser till att även stötta där i den känslobana som ibland kan ske för en pappa eller annan stödperson som står med i en förlossningssituation. 

• Kunskap ger dig rätt val: Inte alla mediciniska inventioner är guld och gröna skogar och jag kommer att informera dig om för- och nackdelar omkring de olika metoder som förlossningsvården erbjuder. På så sätt kan du välja den smärtlindring som ger dig det önskade effekten utan att hämna kroppen. 

• Jag värnar om att din vision om din drömförlossning ska bli sann: Dina önskemål och förväntningar kring förlossningen är min högsta prioritering att förverkliga! Jag vakar över hela förlossningsförloppet och ser till att vi håller oss mot din drömvision. Detta innebär oftast att jag sätter igång naturliga metoder i mål att minimera mediciniska inventioner som kan ge avstamp från en fysiologisk förlossning som i regel är den mest skonsamma. 

• Kontinuerlig närvaro under förlossningen: När det är dags att föda är jag vid din sida hela tiden och hjälper dig hantera smärtan, trycket nedåt. Jag stöttar dig till de bästa positionerna och hjälper att välja rätt smärtlindring. Du och din partner får lugnande och stärkande stöd så att du kan fokusera på att föda ditt barn i en känsla av närvaro och trygghet där din partner också känner sig lugn och stark.

• Praktiska verktyg och tekniker: Jag erbjuder verktyg och tekniker som massage, andningsövningar och avslappning för att hjälpa dig genom varje steg av förlossningen. Mitt mål är att skapa en så lugn och positiv upplevelse som möjligt. Här kan du läsa om fler metoder som vi kan använda. 

• Stöd till din partner, eller istället för din parner: Jag avlastar din partner helt, eller delvis och hjälper då din partner att känna sig delaktig och trygg i sin roll under förlossningen, så att ni båda kan uppleva detta tillsammans på bästa möjliga sätt. Min närvaro kan ge din partner en möjlighet till att vila innan det blir dags för krystfasen: på så sätt får du en mer närvarande och energipåfylld partner som också är mer alert och pigg inför att bebisen kommer. Detta bidrar till ett mysigare första möte med bebisen och boostar anknytningen!

• Eftervård och återhämtning: När din bebis har kommit, fortsätter jag att stödja dig med råd och praktisk hjälp, så att du kan känna dig säker och väl omhändertagen även under den första tiden som nybliven mamma. Jag finns här vid amning eller flaskmatning., om du eller din partner skulle börja må dåligt, vid kolik och ja... Jag blir som en bästa födabarnvän!

Att ha en doula vid din sida kan göra en stor skillnad för din förlossningsupplevelse men bidrar också till ett finare samsle mellan den födande och partner, eftersom det finns mer harmoni, vila och trygghet. Jag är här för att hjälpa dig att känna dig stärkt, trygg och väl omhändertagen, så att du kan fokusera på det viktigaste – att välkomna ditt barn till världen på det sätt som känns bäst för dig. Med de metoder och verktyg vi använder minskar vi risken för komplikationer och kortar förlossningens längd.  

Tillsammans når vi en skonsam förlossning Låt mig vara en del av din resa och ge dig den stöttning du förtjänar. Unna dig en förlossning som blir en så fin, stärkande och oförglömlig upplevelse som möjligt. 🌟