Max 8 par • 3 timmar + privat coachning före & efter • Friskvårdsberättigad
Barnmorskor har ett viktigt medicinskt ansvar. Vi fokuserar på dig och din unika upplevelse och låta förlossningen ske så naturligt som möjligt.
Din partner blir din trygga punkt
Din förlossningspartner lär sig:
✔ Hur man guidar andningen
✔ Massage och tryckpunkter
✔ Rebozo – en sjalteknik som kan hjälpa barnet genom förlossningskanalen, öka oxytocin och skapa intimitet
✔ Hur man skapar en trygg förlossningsmiljö
✔ Hur man läser dina signalerNär partnern vet vad hen ska göra förändras hela dynamiken.
Detta lär du dig
🌿 Andning, avslappning och mentala tekniker
🌿 Förlossningens faser och kroppens fysiologi
🌿 Rädsla–spänning–smärta-cirkeln
🌿 Praktiska andningsövningar (värkandning, krystandning, djupandning)
🌿 Visualisering, affirmationer och mental styrka
🌿 Smärtlindring – naturliga och medicinska alternati
🌿 Vattenförlossning
🌿 Hemförlossning vs sjukhusförlossning
🌿 Simulering av värksekvens
Kunskap minskar rädsla.
Trygghet förändrar upplevelsen.
DETTA INGÅR
Så här mycket nytta har andra fått från Doula med oss:
Emilia gjorde ett fantastiskt jobb. Hon var lyhörd, stöttande och anpassade sig fint utefter våra behov och energinivåer. Rekommenderas!
Emilia var vår backup doula som jag inte hade träffat innan förlossningen. Hon kom hem till oss i perfekt tid och det kändes som vi hade känt varandra länge. Hon var precis allt som jag ville ha ifrån en doula. Hon mötte mig där jag var och med hennes kunskap om olika ställningar och övningar för smärtlindring fick jag den fysiologiska förlossningen som jag önskade! Jag kan varmt rekommendera henne!
Emilia är en otroligt snäll, vänlig och väldigt hjälpsam person. Vi rekommenderar henne starkt som doula – hon var ett enormt stöd och hjälp för oss både under förlossningen, före och efteråt.
Vi kan inte beskriva med ord hur tacksamma vi är av att Emilia fanns vid vår sida hela vägen! Innan förlossningen, under och efter! 🥰 Funderar ni på en doula så rekommenderar vi Emilia varmt! Emilia har verkligen hjärtat på rätt plats och är en varm, glad och positiv person! ❤️
Om Doula Emilia
Jag heter Emilia och förgyllar förlossningar samt stöttar mammor och pappor till en harmonisk atmosfär både i förlossningsrummet och hemma efter att barnet har kommit.
Min närvaro beskrivs ofta som lugnande – som ett mjukt skyddande lager runt paret och att jag håller rummet. Jag gör skillnad genom kraftfulla naturliga metoder och genom att skydda parets rätt till en skonsam förlossning.
Jag möter rädslor, hjälper till att skaka bort oro och skapar trygghet genom kunskap och närvaro. Jag balanserar mellan tillit till kroppen och förlossningsvårdens rutiner, så att:
- du får en skonsam förlossning
- och hela familjen får en stärkande förlossningsupplevelse
